健康生活，从心开始 ——数学与统计学院2018级数学类第二团支部“心理健康”主题班会圆满成功

为了让同学们更加深刻的认识到心理健康的重要性，促使他们展现当代大学生的精神风貌，加强对心理健康知识的了解，保障同学们心理健康成长，维持良好心态。数学与统计学院2018级数学类第二团支部于3月31日晚19:10--21:30在文科楼一区303教室举办 “心理健康”主题班会活动，以普及心理健康知识，加强学生自我保健意识，营造和谐的校园氛围。此次活动由心理委员潘萧卉和生活委员罗思一主持开展。

活动伊始，主持人罗思一致开场词并介绍开展本次主题班会的意义，以ppt形式向大家介绍一些心理健康知识、常见的心理问题以及面对心理问题如何进行调整的方法。接着，就是最为精彩的互动环节，罗思一请同学们谈谈自己遇到的心理问题，每个人都踊跃发言，分享自己或者身边的人遇到的心理问题，听众们认真倾听。最让人印象深刻的是罗思一与大家分享了自己在高中时期的经历，她呼吁如果遇到类似的问题要注意并及时找到适合的方法解决，例如听音乐、交朋友、幽默治疗法、热爱学习和工作等。之后，罗思一准备了一些心理小测试，让每个学生了解自己现在处于什么状态。最后，活动在观看主题为“关注心理健康并不羞耻”的视频和科比励志短片中圆满结束。

 本次班会旨在传播心理健康的知识和理念，营造积极健康的学习生活环境，培养同学们良好的心理品质及自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强同学们克服困难、经受考验、承受挫折的能力。健康生活从心开始！希望每个人都能重视自己的心理健康，笑看生活，积极行进在人生道路上。心态好，相信整个世界都会对你微笑。   

 （文/韦玉霜  摄/韦羡岚）

罗思一同学分享经验

互动环节

心理测试环节

观看科比励志短片